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취나물 효능 * 취나물의효능
반갑습니다
이번 포스팅에서는 취나물의 효능에 대해서 알아보겠습니다
취나물 효능
나트륨 배출에 효과적
취나물은 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는 알칼리성 식품으로
몸속 나트륨을 배출해주는 효능이 있습니다
이는 혈액순환을 활발하게 해주고 각종 성인병 예방하는데 도움이 됩니다
<취나물의효능>
기관지질환에 효과적
예로부터 한방에서는 취나물을 기침,감기용 약재로 처방했다고 합니다
취나물은 기침,가래를 멎게 해주는 효능이 뛰어나다고 합니다
변비해소에 효과적
취나물에는 섬유질이 풍부하게 들어있어서 변비개선에 좋다고 합니다
<취나물의효능>
두뇌작용에 효과적
취나물을 먹으면 머리가 맑아지고 집중력이 향상되며
두뇌활동을 자극하는 효능이 있다고 합니다
또한 두통완화에도 도움이 된다고 하네요
진통에 효과적
취나물은 운동후 근육통을 완화하는데도 좋다고 합니다
또한 관절염,요통,복통 등의 통증완화에도 좋다고 하네요
간건강에 효과적
취나물은 간의 해독작용을 도와주는 효능이 있고 간기능을 회복하는데 도움이 된다고 합니다
또한 알콜 분해능력이 뛰어나서 숙취해소에도 좋다고 합니다
이상으로 취나물 효능 포스팅 마치겠습니다
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